Kuni neli tassi kohvi päevas võib ennetada südamepuudulikkust
Kuni neli tassi kohvi päevas võib ennetada südamepuudulikkust
Anonim

Jooge julgelt see teine ​​tass kohvi.

Kohvi tervisega seotud eelised – ja kahjud – on viimasel ajal palju uudistes olnud ning näib, et puudub selge vastus. See otsustamatus ajendas Bostoni teadlasi uurima kohvi kogust, millel võib olla tervisele kasu, ja seda, millal täpselt kohv nende andmise lõpetab.

Kohvi ja südame tervise vahelisele seosele keskendunud rühma juhtis Elizabeth Mostofsky, MPH, ScD, Beth Israel Deaconnessi meditsiinikeskuse kardiovaskulaarosakonnast. Teadlased leidsid, et kohvijoojatel oli südamepuudulikkuse risk üldiselt 11 protsenti väiksem.

Töörühm analüüsis viie varasema uuringu andmeid – neli viidi läbi Rootsis ja üks Soomes. Nendes uuringutes analüüsisid teadlased 140 220 osaleja enda esitatud andmeid. Viies uuringus osalenutest hõlmas 6552 neist aruannetest südamepuudulikkuse juhtumeid.

Teadlased leidsid, et kohvi kasulikkus oli J-kujulise kõveraga, mis tähendab, et kohvi võime aidata ära hoida südameprobleeme seda suurendas, mida rohkem tasse kohvi osalejad jõid. See eelis lõppes umbes neljanda tassi Euroopa kohvi või teise tassi kaheksauntsise Ameerika kohviga. Rohkem kui viie tassi kohvi joomine võib teha rohkem kahju kui kasu, mitte teadlased.

Teadlased ei suuda täpselt kindlaks teha kohvi ja südame tervise vahelise seose põhjust, kuid nad viitavad sellele, et see võib olla seotud kohvi mõjuga diabeedile ja kõrgele vererõhule. Mõlemad seisundid on südamepuudulikkuse riskifaktorid ja kohvijoojatel on tavaliselt väiksem risk haigestuda II tüüpi diabeeti.

Hiljuti on teadlased avastanud, et inimestel, kes joovad kohvi, on kõrgem vererõhk kui nende kolleegidel, kes ei joo kohvi. Kuid see võib tegelikult olla kasulik, kuna teadlased oletavad, et keha võib selle suhtes taluda ja võib potentsiaalselt ära hoida kõrgenenud vererõhku, mis võib põhjustada südamepuudulikkust.

Uuring ei kontrollinud osalejate kohvi eelistatud kangust ega seda, kas osalejad jõid kuuma joogi kofeiini- või kofeiinivaba versioone.

Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Circulation: Heart Failure.

Populaarne teemade kaupa