4 viisi, kuidas emotsioonid rikuvad teie ettekujutust tõelisest
4 viisi, kuidas emotsioonid rikuvad teie ettekujutust tõelisest
Anonim

Otsustades lõpuks jõulukaunistused lahti võtta, ehitate teise korruse vihmaveerenni jaoks redelit. Te pole seda kunagi varem teinud – tegelikult kardate kõrgust surmavalt –, kuid tunnete end heategevuslikuna. Tõusu lõpetades mõistate, kui kõrgel te olete. Kakskümmend jalga? Kolmkümmend? Arvate, et laed ei saa nii kõrged olla. Kuid kindlasti tundub, et see on pikk tee ja praegu on see kõik, mis loeb.

Olgu see elevus või meeleheide, lust või kadedus, emotsioonidel on jõud muuta seda, kuidas me oma elu teatud aspekte näeme. Ohjeldamatu armukadedus võib innustada ostma kallist (ja mittevajalikku) käekotti. Algava romantika värelemine võib dieedipidamisele meeldida, et me ei paistaks pingelised või odavad. Tulemuseks on see, et see, kuidas me maailma näeme, on põhiliselt kujundatud sellest, kuidas me sellele reageerime, ja vastupidi, ning need emotsioonid – jõuetuse, kurnatuse, hirmu tunne – võivad meid lõpuks saata ühel või teisel teel.

Võim hoiab maailma kaalu

Keegi kiskus teie edutamise teie alt välja. Möödunud on kolm kuud ja ikka pole märke, et teie dieet oleks ära tasunud. Kolisite just võõrasse linna ja te ei räägi põrmugi emakeelt.

Jõuetuse tunne – see tähendab, et sa ei suuda antud ressurssidega oma olusid kontrollida – ei demotiveeri ainult tulevasi tegutsemist; see võib olla takistuseks, kui selle toimingu lõpuks ette võtate. Cambridge'i ülikooli uus uuring näitas, et inimesed, kes tundsid end jõuetuna, teatasid, et objektid kaaluvad rohkem, kui nad tegelikult kaalusid. Need, kes tundsid teatud määral võimu, ennustasid palju paremini objektide tegelikku kaalu.

"See uuring näitab, et inimeste sotsiaalne roll, mida näitab sotsiaalse võimu tunne või selle puudumine, võib muuta seda, kuidas nad näevad füüsilist keskkonda," ütles juhtivteadur ja järeldoktor Eun Hee Lee avalduses.

Meeskond leidis kolme seotud katsega, et mitmed algtegurid ajendasid inimesi kogema esemeid – antud juhul kaste – raskematena, kui need tegelikult olid. Lee ja tema kaasuurija dr Simone Schnall jälgisid seda nähtust pärast seda, kui nad esitasid algküsimusi nende võimutunde kohta, seejärel uuesti pärast katsealuste kehahoiaku muutmist ja viimasel korral lihtsalt paludes neil meenutada mälestust, milles nad tundsid end jõuetuna.. Kõik kolm stsenaariumi andsid sama tulemuse: nõrkuse kontseptsioonid tõlgiti selle ilminguteks.

"Võim mängib rolli siis, kui see on antud hetkel kohal, aga ka siis, kui tegemist on inimeste isiksusega," ütles Lee. "Leiame, et isiksus, mis määrab, kuidas inimesed suhtlevad sotsiaalse maailmaga, kujundab ka seda, kuidas inimesed suhtlevad füüsilise maailmaga."

Pikem(em) tee alla

Olete redelil tagasi. Võib-olla olete seal mitu tundi kinni jäänud, külmunud veebruarikuu külmas mitmel viisil. Sa ei tea, millal võtad lõpuks julguse kokku, et laskumist alustada, sest idee oma karmikarvalisest ahvenast lahkuda tundub sarnane enesetapuga. Kuid teate, et olete tõusuteel ja hiljutiste uuringute kohaselt ei tohiks te proovida täpset kõrgust arvata, kuna olete tõenäoliselt kaugel.

2009. aastal leidsid Virginia ülikooli ja Utah' ülikooli teadlased, et inimesed, kes kartsid kõrgust rohkem, ei suutnud konkreetse hoone kõrgust õigesti hinnata. Kahekorruselise rõdu ülaosas hindasid osalejad, kes identifitseerisid end kõrguse ees hirmu tundvana, oma ettekujutatud kukkumise pikkust 31 protsendi võrra üle. Need leiud toetasid varasemaid uuringuid, nagu 1992. aasta uuring, mis leidis, et akrofoobid kipuvad sildade pikkust ja kõrgust üle hindama.

Eksperdid väidavad, et peaaegu kõik kardavad mingil määral kõrgust. Ehitise või ohtlikumates olukordades laguneva kalju kõrguse väär hindamine valmistab aju ette otseseks ohuks. Enesealalhoidmine lööb sisse ja püüab keha mobiliseerida, kompenseerides üle millegi eest, mis kohapeal on ilmselgelt ohutum. Me tunneme hirmu, mistõttu teeme põgenemisprotsessi kiirendamiseks valearvestuse.

Vähemalt nii usuvad mõned eksperdid. Teised usuvad, et suhe toimib vastupidi: me arvutame kauguse valesti ja reageerime sellele visuaalsele teabele – muidu mõistlik vastus kõrgust arvestades. "Akrofoobia oluline komponent näib olevat see, et [akrofoobikud] tajuvad midagi teistmoodi" ja reageerivad normaalselt, ütles Russell Jackson, San Marcose California osariigi ülikooli kognitiivpsühholoog ja 2009. aasta uuringu juht New Scientistile.

Mõlemal juhul räägib hirm sama lugu. Kui me kardame kõrgust, hindame kaugust halvasti. Meie aju tahab, et me põgeneksime, mistõttu nad segitavad numbreid veenmiseks. Ja nagu selgub, pole vertikaalsed kaugused ainsad orientatsioonid, mida me valesti teeme.

Mingi väsitav geomeetria

Matkajad võivad olla liigagi tuttavad väljakutseid pakkuva mäe magusaga, et kogeda veelgi järsemat tõusu – seda kõike 40 naela. varustust selga. Kui see on nõlv, mis teid sööb, näitavad uuringud, et peaksite kaaluma oma koormuse kergendamist, sest üha rohkem tõendeid on näidanud, et ronimiseks kuluv pingutus võib muuta tõusu järsemaks ja pikemaks.

Sarnaselt kahele esimesele juhtumile tuleneb see efekt aju suutmatusest eemaldada ronimisega seotud füüsilisi nõudmisi distantsi ja mäe kalde tajumisest. Tõus väsitab teid, väsitab teid ja võib-olla sunnib teid lõpetama või vähemalt pausi tegema. Kuid just see füüsiline ja emotsionaalne kurnatus, nagu jõuetuse tunne, suurendab antud ülesande raskust. Põhimõtteliselt, kui ressursid on piiratud, on teie keha huvides nende ressursside säilitamiseks liiga ettevaatlikult suhtuda sellesse, kui halvaks on läinud.

"Keskkonna visuaalselt määratletud paigutust moduleeritakse tajumisel viisil, mis soodustab tõhusat, tõhusat ja ohutut käitumist," kirjutas professor Dennis Proffitt, 2006. aastal seda nähtust käsitleva uuringu autor. See, mida me maailmas näeme, ei ole lihtsalt kindlaks määratud. meie silmadele vastuvõetud visuaalsete andmete, „aga ka eesmärkide, füsioloogilise seisundi ja emotsioonide põhjal”. Selles on tajud "kehastunud", mis tähendab, et need avalduvad reaalses maailmas tegude kaudu - "need seovad keha ja eesmärgid keskkonnas tegutsemise võimaluste ja kuludega."

See on piisavalt lähedal, aitäh

Ja kui jubedatest võõrastest või hirmutavatest ämblikest eemale hoidmine ei ole eesmärk, mille nimel keskkonnas tegutseda, siis on seda vähe. 2012. aasta uuring näitas, et inimesed alahindasid oluliselt distantsi enda ja ähvardava objekti või inimese vahel, kui siis, kui nende vastas asuv objekt ei kujutanud endast ohtu. New Yorgi ülikooli teadlased jõudsid tulemuseni kahe erineva, kuid omavahel seotud eksperimendi kaudu – lõpuks näidates, kui suurel määral aju läheb, kui see seisab silmitsi tõeliselt mõjuva põhjusega, et (ah) sealt põrgust välja saada.

Esiteks värbas meeskond 101 kolledži üliõpilast, kes osalesid uuringus varjus, mida teadlased katsetasid "saare elu" mõistete kohta. Kui katsealused saabusid, kästi neil seista 156 tolli kaugusel elavast tarantlist, mille meeskond oli lauale asetanud. Õpilased teatasid, kui hirmunud või ähvardatud nad olid, enne kui hindasid, kui kaugel nad ämblikust olid. Katsealused (nagu võisite praegu oodata) nägid ämblikku korduvalt palju lähemal olevat, kui nad tundsid end ohustatuna.

Kuid teadlased tahtsid viia uuringu sammu edasi. Ohu tegeliku mõju väljaselgitamiseks palusid nad 48 naisüliõpilasel anda oma muljed teatud meeste kujutistest. Kõigepealt kohtusid nad õpilasena poseeriva meesnäitlejaga. Seejärel vaatasid nad ühte kolmest videost. Esimene näitas ähvardavat meessoost meest, kes tunnistas oma armastust relvade vastu ja kirjeldas oma vaoshoitud agressiooni. Teine seltskond vaatas videot mehest, kes rääkis kiirtoidurestoranis töötades klientide karastusjoogi sisse urineerimisest ja toidu sisse sülitamisest. Kolmas rühm vaatas neutraalset videot, kus meesüliõpilane rääkis oma eelseisva semestri tundidest.

Seejärel kohtusid katsealused meesõpilasega veel kord ja istusid temast täpselt 132 tolli kaugusel. Kui neutraalne ja vastik seisund näitasid sarnaseid veamarginaale – leides ta vastavalt 73,9 cm ja 78,4 cm kaugemal –, siis ähvardav seisund näitas, et inimesed arvasid, et ta oli tegelikult 55 cm lähemal kui tegelikkuses.

"Kuigi hirm ja vastikus on nii negatiivsed kui ka intensiivsed emotsioonid, erinevad need kohese tegevuse mahu poolest, mida nad nõuavad," märkisid teadlased. "Nii hirmu kui ka vastikust võib seostada vältimiskalduvustega, kuid hirm nõuab tavaliselt aktiivset mobilisatsiooni, et potentsiaalsetest ohtudest taganeda või hajutada, samas kui vastikus pole seda."

Teisisõnu, kui seisate silmitsi hirmuäratava, alandava või muul viisil raske väljakutsega ja peate sellest üle saama, pidage meeles, kuidas teie keha reageerib. Ja mõni sõna tarkadele: isegi kui teil on oskus kõrgust hinnata, kui olete redelil ja soovite rahulikuks jääda, on kõige parem järgida targa nõuandeid. Lihtsalt ära vaata alla.

Populaarne teemade kaupa