Kõrge vererõhk teismelistel, noortel täiskasvanutel on märk kõvenenud arteritest
Kõrge vererõhk teismelistel, noortel täiskasvanutel on märk kõvenenud arteritest
Anonim

Loode-ülikooli Feinbergi meditsiinikooli uue uuringu kohaselt võib teie vererõhk teismeeas ja varases kahekümnendates, kuigi sageli nooruse tõttu loomulikult madal, olla seotud teie südame-veresoonkonna tervisega hilisematel aastatel. Uues uuringus, mis avaldati ajakirjas JAMA, leidsid teadlased, et kõrgem vererõhk teismeeas ja kahekümnendates oli tegelikult seotud arterite kõvenemisega 40-aastaselt.

Epidemioloog Norrina Alleni juhitud uuring toob välja südame-veresoonkonna tervise säilitamise olulisuse noores eas. "Peame olema teadlikud, et sellel, mis juhtub siis, kui oleme noored täiskasvanud, on mõju," ütles Allen NPR-ile.

Uuringus vaadeldi 4600 meest ja naist mitmes erinevas osariigis ning jälgiti neid 25 aastat. Nad leidsid, et 19 protsendil neist oli vererõhk palju kõrgem kui nende eakaaslastel ja veel 5 protsendil algas kõrge vererõhk, mis järk-järgult tõusis. Kuigi need vererõhunäidud jäid nende vanuse kohta "normaalsesse" vahemikku, oli see keskmisest kõrgem ja seetõttu tekkis neil 40. eluaastaks suurem tõenäosus hüpertensiooni tekkeks. Hüpertensiooni nimetatakse ka kõrgeks vererõhuks või arteriaalseks hüpertensiooniks.

Huvitav on see, et kolmandikul Ameerika täiskasvanutest on kõrge vererõhk, kuid arstid ei muretse ega püüa seda kontrollida kuni keskeani. Allen usub, et kuigi ravimid pole nii noores eas vajalikud, on oluline välja tuua, kuidas need noored saavad oma elustiili ja südame-veresoonkonna tervist parandada.

"Kuigi te sellele rühmale ravimeid välja ei kirjutaks, võite nende inimestega arutada, kuidas nad saaksid oma toitumist parandada või füüsilist aktiivsust suurendada," ütles Allen NPR-ile. Ta märgib, et "paljud neist kardiovaskulaarsetest riskifaktoritest on kumulatiivsed", mis tähendab, et need esinevad sageli pika aja jooksul ja on erinevate asjade kombinatsioon alates suitsetamisest kuni istuva eluviisini.

Tõepoolest, terved noored inimesed ei kipu sageli vererõhu pärast muretsema – seda on nad ilmselt aeg-ajalt näinud oma vanavanemaid tegemas. Kuid 18-aastaselt kolledžisse liikumine on sageli suur elustiili muutus, mis võib mõjutada söömis-, magamis- ja liikumisharjumusi. Väikestel märkidel, näiteks vererõhul, silma peal hoidmine võib hiljem teel olles oluliselt mõjutada.

Paljud asjad võivad aidata vererõhku alandada, näiteks tasakaalustatud ja tervislik toitumine, samuti kehakaalu langetamine, kui inimene on rasvunud. Naatriumi tarbimise vähendamine, samuti regulaarne füüsiline aktiivsus ja alkoholitarbimise vähenemine võib samuti mõjutada.

Populaarne teemade kaupa